Genralmente, cuando los usuarios se enfrentan a este tipo de aplicaciones, los desarrolladores acaban recomendando la toma de medicación, mientras que S.AM. busca, dentro de un acercamiento médico al problema, que sea el usuario el que vaya controlando sus propios niveles de ansiedad gracias a los pequeños ejercicios y a la comunidad a la que se puede acceder a través de la aplicación.

S.A.M. que es el acrónimo de Self Help Anxiety Management,está disponible en la App Store de forma gratuita y tiene un buen número de revisiones acerca de la calidad y utilidad de la aplicación, que también está disponible para Android.